地中海食

健康的な植物性食品の食生活は、COVID-19への感染と重症化のリスクを低くする。

体重増加防止対策にナッツダイエット！肥満リスクも回避！？

リンパ浮腫セラピスト養成講習会

医療者を対象としたリンパ浮腫セラピスト養成講習会

pet

ペットと飼い主が、そっくりだと思うのは私だけ!?

ハンドグリップ

5kg 握力が低下するごとに、男性16%！女性20％！も全死因死亡リスクが上がる。

アルツハイマー

睡眠不足は、やっぱりアルツハイマー病の危険因子だった！

長時間の座位

長時間の座位は、中高年の認知機能の低下や認知症へと繋がる!?

結婚が下げる認知症リスク

認知症をかわす一手は、結婚！

家事

65歳を過ぎたら、チョコマカ動きが、死亡リスクを下げる。

プールの塩素消毒

フィットネスクラブ選びの重要ポイント-水回りの換気-

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