Before and after 成功型のコマーシャルは信憑性は低くても誘われてしまいます。ニューヨーク市立大学バルーク校において男女１４１人の太り過ぎや肥満者を対象にランダムに３グループ（専門家の指導・Weight Watchers「ダイエットプログラム」・２つを組み合わせる）に分けダイエットプログラムを４８週間行い、結果をAngela Marinilli Pinto心理学准教授は発表しました。
意外なことに減量成功者参加型のダイエットプログラムの約３人に１人が１０％以上のダイエットに成功した。Weight Watchersのプログラムは臨床的に有意義な体重の減少を導いた。(訳:tori3tori3)
(Baruch College news October 2012)
やはり目で見てイメージを描き易くやる気に繋がるのでしょう。そんな～と思って分かってはいるのに一度は試してみたくなります。