健康・美容 TOPICS

週に2回、瞑想と有酸素運動を行うだけで、ネガティブな状態の心配事に多くの時間を費やさなくなった。

緑の多い生活環境で過ごすと、うつ病も30％近く減り、社会との関わりも増え、カラダを動かす事も多くなる。

チャーミングな奥方の夫達はハンサムだし、成功しているだんな様の奥様たちも成功者であることがわかった。

電子レンジは最低限のルールさえ守ればOK!で、かえって栄養成分の流出が防げるモノもあるよう。

18,000人以上の中年女性の研究データーによると、全乳脂肪食を食べた方がかえってダイエット効果があった。

成長の早い時期からの運動が、腸内細菌叢に、生涯に渡って、より健全な脳と代謝の活性を促す。

ブロッコリーを食べる事は、脂肪肝や非アルコール性脂肪肝炎に対抗するのを助ける上、肝臓ガンの予防にもなるかもしれない。

馬は人の表情から悲観的なのか楽観的なのかを識別することができるのです。

過体重や肥満である何千万もの人が、申し分の無い健康状態であることを示している。

デンマーク生まれの、デオドラント(制汗剤)パースピレックス・プラス「Perspirex」を、購入トライしました。

ある人にとっては、「良い食事」でも別の人にとっては「悪い食事」になる。

マウスの段階ではあるが、魚油を含む食事が-肥満や生活習慣病の改善-につながる科学的根拠を得た。

豊富なフルクトース＆ソルビトールと食物繊維の組み合わせは、腸の健康を促進して、便秘を防ぐ。

孤独と社会的孤立が、肥満と同じくらい長生きをすることに関して脅威を与えている。

効果を認めているにもかかわらず、55％の人達が食事から必要な量を摂っているとは思っていない。