アロマテラピーで使うエッセンシャルオイル(精油)42種類の特徴、使い方、効果をご紹介しています。有名なオイルからちょっと珍しいものまで、「心」、「体」、「美容」の3つの面からエッセンシャルオイルがわかります。
エッセンシャルオイル 50音順
イランイラン 南洋の島では新婚初夜のベットにこの花をまき散らすロマンチックな風習も。 [カ]
カルダモン 医薬品としても利用され香水作りには不可欠な役割。 グレープフルーツ リフレッシュ効果抜群の大人の柑橘類の香り。 コリアンダー オリエンタルな香りで料理でもお馴染み。 [サ]
サンダルウッド 日本人に古くから親しまれてきた白檀。穏やかな精油です。 シナモン 美容や健康に活用される古代の貴重品。 ジャスミン 夜に花摘みをする「精油の王」。香水には不可欠。 ジンジャー 爽やかでスパイシーな香りの「万能薬」。 [タ]
タイム 馴染みやすい香りの肉や魚料理に多用されるハーブ。 [ナ]
ネロリ イタリアのネロラ公妃由来のフローラルな芳しい香り。 [ハ]
パチュリー オリエンタルでエキゾチックな香りが気持ちを落ち着かせる。 ブラックペッパー 新陳代謝を活発にし、ダイエット効果も期待。 ベチバー 森の湿った土の中にいるような香りの熱帯地域に育つ香水の名脇役。 ベルガモット 緊張、うつ状態を鎮める柑橘系の香り。 [マ]
マージョラム 男性向きな香りで「長寿」を象徴する名前。 マンダリン おだやかな作用で誰でも安心して使えます。 [ヤ]
ユーカリ しみ通るような香りで殺菌作用も強い。 [ラ]
ラベンダー 甘く心が安らぐような香りがリラックスに導く。 レモングラス エスニック料理で知られるエキゾチックで甘美な香り。 ローズウッド 伐採ごとに植樹する甘い香りの貴重な常緑樹。 ローマンカモマイル 民間療法に広く用られる「地面のリンゴ」。