スイートバジル

ハーブの持つ自然の力を、役立ててみませんか。
ハーブのいろいろな楽しみ方と
健康のための情報をお届けします。

[著・監修]
北見工業大学 特任教授
薬学博士 山岸喬

ハーブのやさしい使い方 MENU

  1. ハーブ風呂。　全身をリラックスさせてくれるハーブの入浴剤。
  2. ハーブ染色。　ハーブ染色の魅力と実例。
  3. 安眠のためのハーブ。　安眠を誘い心身をリラックスさせるハーブの香り。
  4. 便秘のときのハーブ。　便秘治療としてのハーブ。整腸効果のあるハーブ。
  5. ハーブ茶。　少しずつブレンドして、自分の好みを見つけましょう。
  6. ポプリ・百花香。　天然の香りを楽しめ、香りが変化するハーブのポプリ。
  7. 風邪や咳に効くハーブ。　風邪のとき試したいハーブ。
  8. 防虫に使うハーブ。　環境に優しい生態系のバランスを壊さない防虫剤。
  9. ハーブ酒。　健康にも良い薬膳酒、美肌効果も期待。
  10. ハーブオイル。　フレッシュなハーブでつくる、おいしいハーブオイル。
  11. ハーブでヘアケア。　ハーブヘアトニックの作り方。タイプ別髪の毛と頭皮のためのハーブ。
  12. 応急処置のハーブ。　キャンプやハイキングなどでの応急処置に役立つハーブ。
  13. ピクルス。　料理の絶妙なアクセントになるおいしいピクルスの作り方。
  14. リース。　クリスマスやお部屋のディスプレイに香りのよいハーブを使ったリース。
  15. 美肌効果のあるハーブ。　ハーブフェイシャルスティームとハーブフェイシャルパック。
  16. 消化を助けるハーブ。　食欲増進、消化促進、抗菌作用のあるハーブ。
  17. ビネガー。　いろいろな料理に使えるひと味ちがったハーブビネガーの作り方。
  18. 乾燥ハーブ。　ドライフラワー、リース材料などに利用できるハーブ。
  19. 女性のためのハーブ。　更年期障害、冷え症、月経過多に役立つハーブ。
内容は保証されるものではありません。各自の責任で実行してください。
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