レモングラス (Lemongrass)
学名:Cymbopogon citratus
科名:イネ科
抽出する部分:葉,茎
主要成分:シトラール
「トムヤムクン」などエスニック料理にも使われる細長いイネ科の植物です。青々とした葉に、レモンを加えたような香りですが、エキゾチックな甘美な香りもします。
インドでは古くから感染症や熱病、虫避けに使われて来ました。
心の面ではこんなはたらきがあります。
- 心のわだかまりを解き放ってくれます。
- 神経疲労を回復させ、生気や活気を復活させてくれます。
体の面ではこんなはたらきがあります。
- 体を回復させ、強壮してくれます。
- 消化不良や食欲不振に。
- 足の疲れ、むくみ、たるみを改善します。
- 月経前症候群や妊娠中の不快な症状や気分をやわらげます。
美容の面ではこんなはたらきがあります。
- 肌に張りを与え、毛穴や筋肉を引き締める作用があります。
- にきび、脂性肌に。
- 足の臭いや水虫の気になる時に。
- ノミ・ダニ・シラミの虫よけに。
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